Linked In Lenked ab?

Türchen #12 des hej-Team Adventskalenders

Oder - was meinst Du?

Im Allgemeinen konsumieren wir alle über den Tag verteilt unzählig viele Informationen.

Die Screen-Zeit die wir während des Arbeitszeit haben wird in den Pausen fortgesetzt und auch in der Freizeit.

Unser Gehirn kommt dadurch kaum zur Ruhe.

Unser Gehirn muss immer mehr Informationen verarbeiten - auch irrelevante Informationen.

Das kostet uns Kapazität

Das kostet uns Energie.

Stattdessen können wir uns auch bewusst darin trainieren, nicht zum Smartphone zu greifen.

Der Gewinn ist:

• innere Ruhe

• Fokus

• Klarheit

• Energie für die wirklich wichtigen Dinge

Startest Du heute mit der Screen-time-Reduktion für eine höhere Qualität Deiner Pausen?

PS: ... der Schreibfehler oben ist übrigens Absicht 😜

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